“괜찮은 척하느라 더 지쳤던 날들, 자기 전 이지레스트가 제 루틴이 됐어요.”

 

처음 만난 그는 웃으면서 말했다.

“저 스트레스 별로 없는 사람인 줄 알았어요. 화도 잘 안 내고, 사람들한테 싫은 소리도 잘 안 하거든요.”

 

그런데 이야기를 조금 더 들어보니 달랐다.
그는 스트레스가 없는 사람이 아니라, 인지하지 못하던 사람이었다.

 

민서 씨는 작은 온라인 쇼핑몰을 운영한다.
하루의 대부분은 고객 문의, 택배 지연, 재고 확인, 거래처 연락으로 채워진다.
누군가는 “별거 아닌 일”이라고 말할 수도 있지만, 민서 씨의 하루는 늘 작은 긴장의 연속이었다.



 

“고객이 항의전화만 와도 심장이 먼저 반응해요. 제가 잘못한 게 아닌 경우도 많은데, 일단 죄송하다고 하게 되더라고요.”

 

문의가 오면 답하고, 송장을 확인하고, 거래처에 연락하고, 밀린 일을 처리하면 됐다.
문제는 일이 끝난 뒤였다.

 

밤 11시.
노트북을 닫고 불을 끄면, 이상하게 그때부터 머릿속이 바빠졌다.

 

‘그 고객한테 답장을 너무 딱딱하게 했나?’
‘이번 달 매출 괜찮을까?’
‘나는 왜 이렇게 작은 일에도 흔들리지?’

 

몸은 누워 있는데, 마음은 계속 CS 창 앞에 앉아 있는 느낌이었다고 했다.

“밤에는 아무도 저한테 연락 안 하는데, 제 머릿속에서는 계속 울리는 것 같았어요.”

 

쉬고 싶은데 쉬어지지 않는 것.
하루가 끝났는데 끝난 것 같지 않은 것.
누군가에게 잘못한 것도 없는데 혼자 계속 사과하고 있는 기분.



 

그는 어느 날 새벽, 침대에 누워 있다가 이런 생각을 했다고 한다.

“내가 지금 누구한테 허락받아야 쉬는 것도 아닌데, 왜 이렇게 못 쉬지?”

그때부터 민서 씨는 자기 전 루틴을 바꾸기 시작했다.

명상을 하겠다고 앱을 켰다가 금방 껐고, 다이어리를 쓰려고 펜을 들었다가 오히려 걱정 목록만 늘어났다.
따뜻한 차도 마셔봤지만, 새벽에 화장실만 자주 갔다.

 

그러다 이지레스트를 알게 됐다.

민서 씨가 관심을 가진 건 스트레스 완화 건강기능식품이라는 점이었다.

 

“그냥 밤에 긴장을 좀 내려놓는 데 도움이 되면 좋겠다고 생각했어요.”

민서 씨는 이지레스트를 먹는 시간을 정해두었다.

 

밤 10시 40분.
고객 문의 알림을 끄고, 다음 날 처리할 일은 메모장에 딱 세 줄만 적는다.
그리고 이지레스트를 씹어 먹는다.

그는 이 시간을 “하루의 영업 종료 버튼”이라고 표현했다.

“쇼핑몰에도 영업시간이 있잖아요. 그런데 제 마음은 24시간 영업 중이었어요. 이지레스트를 먹는 시간이 생기고 나서야 ‘아, 나도 이제 쉬자’ 싶었어요.”



 

재미있는 건, 민서 씨가 말한 변화가 거창하지 않았다는 점이다.

“저는 쉬는 것도 능력이라는 걸 처음 알았어요. 그냥 누워 있다고 쉬는 게 아니더라고요. 마음이 계속 일하고 있으면 그건 쉬는 게 아니었어요.”

 

고객 문의는 여전히 오고, 예상 못 한 일도 생긴다.
매출이 흔들리는 날도 있고, 괜히 예민해지는 날도 있다.

하지만 달라진 게 하나 있다.

스트레스를 받은 날에도, 그 스트레스를 밤새 붙잡고 있지는 않으려고 한다는 것.

 

“예전에는 하루가 힘들면 그 힘든 하루를 침대까지 끌고 갔어요. 지금은 적어도 자기 전에는 내려놓으려고 해요. 이지레스트가 그 시작점이 된 것 같아요.”

민서 씨는 이지레스트를 이런 사람에게 추천하고 싶다고 했다.

 

하루 종일 긴장하고 있는 사람.
친절하게 말하느라 속으로는 계속 감정을 삼키는 사람.
일이 끝나도 마음속 알림이 꺼지지 않는 사람.
쉬고 싶은데 쉬는 법을 잊어버린 사람.

 



인터뷰가 끝날 때쯤, 민서 씨가 조용히 덧붙였다.

“저는 이지레스트를 먹는 게 ‘이제 나도 쉬게 해줘야지’란 뜻이에요.”

 

우리는 낮 동안 너무 많은 사람에게 친절하려고 애쓴다.
고객에게, 동료에게, 가족에게, 친구에게.
그런데 정작 하루가 끝난 뒤 나에게는 가장 엄격하게 군다.

더 잘했어야 한다고.

 

더 참았어야 한다고.
내일은 더 완벽해야 한다고.

 

그래서 어떤 사람에게 이지레스트는 단순한 제품이 아니라,
밤마다 자기 자신에게 건네는 작은 허락일 수 있다.

 

오늘은 여기까지 해도 된다는 허락.
긴장을 조금 내려놓아도 된다는 허락.
내일의 일은 내일의 나에게 맡겨도 된다는 허락.

 

민서 씨의 밤은 그렇게 조금씩 조용해지고 있었다.

 



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